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寝苦しい夜

最近は寝苦しい夜が続き、ちょっとうんざりしています。

北海道でこれほど暑いのは、ちょっと記憶にないほどです。


なので、夜寝る際にはアイスノンが必須になりつつあります。

エアコン代わりとまではいきませんが、寝付きは多少良くなる様な気が・・・・・。

電気代もかからないし、ある意味数十年前からエコを先取りした商品ですね。


これ意外にも、色々工夫すればエアコン無しでも夏を乗り切れると思います。

東急ハンズなどでそういった暑さ対策グッズもよく見かけますので、色々試してみるのも良いかも。


あと個人的に好きなのが、暑い日のサウナです。

ガンガン汗をかき、暑さでフラフラになってからの水風呂がたまりません!

ただし、あまりやりすぎると体には良くありませんが、夜寝る時には心地よく寝付けます。



ストーンショップTAKAO
http://www.stone-char.jp/

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